,如何吐纳和换气。就是进行最简单的换气呼吸。
这是一项枯燥乏味的事情,需要周而复始的操作。
赵旭见赵晗练得似模似样,心里大感欣慰。
这时,李晴晴开门走了进来。
赵旭见是老婆李晴晴,食指竖在嘴唇上,做了一个“嘘!”声的手势。
李晴晴进来后,见赵晗真的练武了,心里也跃跃欲试。
她总说要和赵旭学武,由于公司的事情繁忙,只学了点儿皮毛功夫。
悄声对赵旭说:“赵旭,我也要学武。”
“你确定?”
“确定!”李晴晴点了点头。
赵旭将林焱教自己的内功心法,录在了手机上。然后,把这段录音,转发到了李晴晴的手机上。
对李晴晴说:“晴晴,你先把这套武功心法的口袂记住,我再教你如何打座练功。”
李晴晴小声问道:“那你今晚回来回去啊?”
说这句话的时候,李晴晴俏脸泛起了娇羞的红晕。
赵旭心里痒痒的。
奈何“炼丹”开始的时候和最后的时候,是炼丹的关键时期。不能有分毫的差池。对李晴晴解释了一番,说五六天之后再回去。
“那你们忙吧!我先回去了。”李晴晴说。
赵旭“嗯!”了一声,点了点头。
李晴晴离开后,一边注意着丹鼎的炉火,一边瞧着周灵和赵晗打座内功的情况。
不得不说,周灵和赵晗的定力还不错。
李晴晴的到来,并没有影晌到二人的打座练功。
只有拥有这样定力的人,才能在内功上有所成就。
翌日!
赵晗一大清早,一连跑了好几趟厕所。
他们吃的饭食,都是小保姆周颖亲自送来得。根本不可能吃什么坏的东西。
赵旭瞧着堂妹赵晗,说:“小晗,你没事吧?”
“没......没事!”赵晗羞红着俏脸,摇了摇头。不解地说:“旭哥,我和你们吃得是一样的东西。怎么你们没有坏肚子,我大早晨跑了四五趟厕所了?”
赵旭微笑着对赵晗解释说:“这是刚始打座内功的正常情况。通过打座内功,可以把体内浑浊之气排出体外。你现在是不是觉得,有一种神清气爽的感觉?”
“原来是这样啊!”
赵晗恍然大悟,说:“是有一种神清气爽的感觉。”
赵旭说:“通过打座练气,可以疏通体内的污浊之气。让你一扫身体的疲惫。慢慢地,你就会在小腹的位置,将这股气息汇聚成丹田。形成丹田之后,就如同给体内运行的气息形成了一个储存转换的场所。用力击打的力量,和用气击打的力量,截然不同。你慢慢就体会到了!”
赵晗在“五族村”,除了教小孩子读书识字之外,平时闲来也无事可做。
赵旭教会了她该如何导气、吐纳、换气之后,赵晗一下子就喜欢上练武了。
每日乐此不疲沉浸在练功的世界里。
两天后,李晴晴就来了。
说她已经背好了那套练功心法的口袂。
赵旭又耐心指导老婆李晴晴,如何导气、吐纳、换气。
李晴晴每到晚上的时候,也加入到了练武的行列里。
赵旭一边看守着丹炉,一边教着三人练武。对于炼丹这种枯燥无味的事情,倒也不寂寞。
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